Leistungen Vorteile Preise Bewertungen FAQ Kontakt
🥗 Fitness-Ernährung neu definiert

Kraftvolle Ernährung für Ihr Training

Personalisierte Mahlzeitenpläne, optimierte Proteinversorgung und trainingsgerechte Ernährung – alles abgestimmt auf Ihre Fitnessziele.

Kennen Sie diese Herausforderungen?

Viele Sportler kämpfen täglich mit ihrer Ernährung. Wir helfen Ihnen, diese Hürden zu überwinden.

Keine Zeit zum Kochen

Zwischen Arbeit, Training und Alltag bleibt kaum Zeit für gesunde Mahlzeitenplanung und -zubereitung.

Falsche Makronährstoffe

Ohne professionelle Beratung ist es schwer, die richtige Balance aus Protein, Kohlenhydraten und Fetten zu finden.

Stagnierende Ergebnisse

Trotz hartem Training bleiben die gewünschten Fortschritte aus – oft liegt es an der Ernährung.

Maßgeschneiderte Ernährungslösungen

Von der Beratung bis zur fertigen Mahlzeit – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg.

Meal Prep Service

Meal Prep Service

Wöchentlich frisch zubereitete Mahlzeiten, perfekt portioniert und auf Ihre Makros abgestimmt.

Mehr erfahren
Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Individuelle Beratung durch zertifizierte Experten für optimale Trainingsernährung.

Mehr erfahren
Protein-Planung

Protein-Planung

Präzise Berechnung Ihres Proteinbedarfs und Erstellung passender Ernährungspläne.

Mehr erfahren
Pre-Workout Mahlzeiten

Pre-Workout Mahlzeiten

Energiereiche Mahlzeiten für maximale Leistung während des Trainings.

Mehr erfahren
Post-Workout Recovery

Post-Workout Recovery

Regenerationsfördernde Mahlzeiten für schnelle Erholung und Muskelaufbau.

Mehr erfahren
Supplements Beratung

Supplements Beratung

Ehrliche Beratung zu Nahrungsergänzungsmitteln – was Sie wirklich brauchen.

Mehr erfahren

Warum Kunden uns vertrauen

Wissenschaftlich fundiert, praxiserprobt und auf Ihre individuellen Ziele ausgerichtet.

Zertifizierte Experten

Alle Berater sind staatlich geprüfte Ernährungswissenschaftler.

Frische Zutaten

Nur hochwertige, regionale Bio-Produkte in unseren Mahlzeiten.

Präzise Makros

Exakte Berechnung aller Nährwerte für optimale Ergebnisse.

Flexible Lieferung

Kostenlose Lieferung in ganz München und Umgebung.

Wöchentliche Anpassung

Pläne werden jede Woche an Ihre Fortschritte angepasst.

App-Tracking

Verfolgen Sie Ihre Ernährung bequem über unsere App.

Persönlicher Support

Direkter Kontakt zu Ihrem Ernährungsberater per Chat.

Zufriedenheitsgarantie

Nicht zufrieden? Geld zurück – ohne Wenn und Aber.

Transparente Preise

Wählen Sie das Paket, das am besten zu Ihren Zielen passt.

Starter

€149/Monat

Perfekt für Einsteiger

  • Persönlicher Ernährungsplan
  • Wöchentliche Check-ins
  • Rezeptsammlung (50+ Rezepte)
  • E-Mail Support
  • App-Zugang
Jetzt starten

Elite

€449/Monat

Für maximale Ergebnisse

  • Alles aus Performance, plus:
  • 21 Meal Prep Mahlzeiten/Woche
  • Wöchentliche Video-Calls
  • Körperanalyse & Tracking
  • Priority Support 24/7
  • Exklusive Community
Jetzt starten

Was unsere Kunden sagen

Echte Erfahrungen von Menschen, die ihre Ziele mit uns erreicht haben.

"Seit ich Fitnourish nutze, spare ich jeden Tag mindestens eine Stunde beim Kochen. Die Mahlzeiten schmecken fantastisch und meine Trainingsleistung hat sich deutlich verbessert."

MK

Markus K.

Kraftsportler, München

"Die persönliche Beratung hat mir endlich geholfen zu verstehen, wie ich mich für meinen Marathon optimal ernähre. Meine Bestzeit habe ich um 12 Minuten verbessert!"

SB

Sarah B.

Marathonläuferin, Augsburg

"Als vielbeschäftigte Mutter und Fitness-Enthusiastin ist Fitnourish ein Lebensretter. Gesunde Ernährung ohne stundenlange Vorbereitung – genau das habe ich gesucht."

JM

Julia M.

CrossFit-Athletin, Freising

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen unserer Kunden.

Nach Ihrer Bestellung erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan. Unsere Köche bereiten dann wöchentlich Ihre Mahlzeiten frisch zu. Die gekühlten Mahlzeiten werden jeden Sonntag oder Montag direkt zu Ihnen nach Hause geliefert. Jede Mahlzeit ist einzeln verpackt und hält sich im Kühlschrank bis zu 5 Tage.
Absolut! Wir berücksichtigen alle Allergien, Unverträglichkeiten und persönlichen Vorlieben. Ob laktosefrei, glutenfrei, vegetarisch oder vegan – wir passen jeden Plan individuell an Ihre Bedürfnisse an. Teilen Sie uns einfach bei der Bestellung Ihre Wünsche mit.
Aktuell liefern wir in München und im Umkreis von 50 km kostenlos. Das umfasst unter anderem Freising, Dachau, Augsburg, Rosenheim und das gesamte Münchner Umland. Für Gebiete außerhalb berechnen wir eine kleine Liefergebühr. Kontaktieren Sie uns gerne für Details.
Wir berechnen Ihren Proteinbedarf basierend auf wissenschaftlichen Formeln unter Berücksichtigung von Körpergewicht, Trainingsintensität, Trainingsziel und Aktivitätslevel. Im Erstgespräch führen wir eine ausführliche Analyse durch und passen die Werte bei Bedarf wöchentlich an Ihre Fortschritte an.
Ja, alle unsere Pakete sind monatlich kündbar mit einer Frist von 7 Tagen zum Monatsende. Es gibt keine Mindestlaufzeit oder versteckte Gebühren. Wir sind von unserer Qualität überzeugt und möchten, dass Sie freiwillig bei uns bleiben.
Ja, wir haben spezielle Programme für Wettkampfathleten. Unsere Experten erstellen individuelle Pläne für Aufbau-, Definitions- und Wettkampfphasen. Wir begleiten Bodybuilder, Powerlifter, Kampfsportler und Ausdauerathleten auf dem Weg zu ihren Wettkämpfen.

Starten Sie jetzt

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ernährung optimieren. Wir freuen uns auf Sie!

So erreichen Sie uns

Haben Sie Fragen oder möchten Sie direkt loslegen? Unser Team ist für Sie da.

Adresse

Arnulfstraße 60, Gewerbehof
80335 München, Deutschland

Telefon

+49 89 2385 7412

Öffnungszeiten

Mo-Fr: 08:00 - 18:00 Uhr
Sa: 09:00 - 14:00 Uhr

Bitte geben Sie Ihren Namen ein
Bitte geben Sie eine gültige E-Mail ein
Telefonnummer muss mindestens 5 Zeichen haben
Bitte wählen Sie eine Option
Bitte geben Sie eine Nachricht ein
Bitte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung

Vielen Dank für Ihre Nachricht!

Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.